L’attività più immediata ed efficace per la tua salute e il tuo benessere fisico.
Impara le migliori strategie e tecniche di memorizzazione rapida da Andrea Muzii, Campione del mondo di Memoria e detentore di 4 Record Mondiali
I segreti per avere una mentalità da campioni svelati dalla Mental Coach di Marcell Jacobs, Gianluigi Donnarumma e di tanti altri campioni olimpici, top performer, imprenditori e professionisti.
Parleremo di come cambiare la nostra vita e farlo in profondità, ma anche del coraggio necessario per cambiare, che si tratti di un cambiamento professionale o di vita.
Come ottenere una vita densa di motivazione grazie a modifiche strategiche dello stile di vita e alla rimozione dei comportamenti disfunzionali.
All’interno di “La 25a Ora” scopriremo le 5 strategie fondamentali per gestire il tuo tempo in questa nuova era.
7 giorni per resettare e riprendere il controllo della tua vita. Un nuovo approccio in due fasi per “resettare" la tua vita e uscire dal circolo vizioso di pigrizia, procrastinazione e mancanza di disciplina.
Cos’è? Chi può farla? Come si fa? Perché farla? In questa Masterclass pratica ti guideremo attraverso i falsi miti e la best practice di uno degli strumenti più popolari del biohacking.
All’interno di “Forza Interiore” scopriremo come trasformare la nostra vita attraverso la pratica dell’auto-disciplina.
Scopri come cambiare il tuo atteggiamento nei confronti dello stress e trasformarlo in energia positiva.
In questa masterclass ti mostrerò una via concreta alla morning routine, basata sulle più recenti scoperte neuroscientifiche, la mia esperienza ventennale e un po’ di sano buon senso!
Come i giusti integratori possono darci più energia, focus e benessere. Scopriremo insieme il mondo degli integratori e imparerai a scegliere in modo più consapevole quelli più adatti a te.